UNE ORIENTATION SANS DIRECTION
Une exploration vers une attitude appropriée


«Pendant la pratique, il s'agit véritablement de désapprendre notre façon habituelle de faire pour se mettre tout simplement à l'écoute du corps. Une écoute ouverte, réceptive, sans référence, non volitive. Il s'agit de vivre dans notre totalité le moment présent, et de reconnaître, pour pouvoir immédiatement l'abandonner, tout dynamisme se référant au futur ou au passé tel que:


-les projections mentales, même sous la forme d'une infime tension vers un but à atteindre, quelque chose à accomplir ou à obtenir, un progrès à réaliser;
-les mémoires et les certitudes, qui se réfèrent au connu et qui viendraient se superposer à ce qui est là dans le moment présent;
-les réactions psychologiques ou affectives telles que par exemple la satisfaction de bien faire, plaisir et déplaisir.


En somme, il ne s'agit de rien d'autre que d'être pleinement là, totalement neuf à chaque instant. C'est seulement ainsi que le corps peut s'éveiller à sa dimension énergétique et se libérer des schémas qui l'entravent.»


KOOS ZONDERVAN Le yoga tantrique.
 

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